自律神経を整えたい時のおすすめアロマ

皆さま、ゆっくり眠れていますか? 今、自分でも気づかない水面下で疲れやストレスが蓄積し、昼夜逆転してしまっている方も多いのではないでしょうか? 夜、眠れないのはとてもつらいですが、「眠りたい」と思って羊を数えても眠れない […]

菖蒲湯に惹かれませんか?

5月5日はこどもの日、菖蒲湯に入るということも最近では少なくなりました。今年は「おうち時間」が長いからか無性に菖蒲湯に入りたい衝動にかられ調べてみました。 幼い頃の記憶で菖蒲湯は独特の強い香気があったことを記憶しています […]

バスソルトにピッタリ「ジュニパーベリー」

ジュニパーベリーの精油、名からもベリー「果実」から採取されます。 「ネズミサシ」と和名では言われますね。 ヒノキ科ですが葉が針状なので実際にネズミが通る場所に置いたところからネズミを刺す→ネズミサシと呼ばれるようになった […]

自宅で森林浴ができる「パインニードル」

昨日は、運動不足解消に人混みを避けつつウォーキングに行きました。 桜が綺麗だなと思いながらも気になったのが「松」、雄花がニョキニョキとあちらこちらに!! 桜を見ずに松に興奮しているのは私ぐらいでしたが・・・ そこで早速自 […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ⑥「バニラ」

甘い香りといえば「バニラ」。 バニラの花は白色のイメージですがこの写真のようにグリーンが入り花と分かりにくい色をしています。アイスクリームなど、スイーツの香りが先に思い浮かぶほど幅広く食品に使わる香料でもあります。香水に […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ④「ベルガモット」

今の時期にも、そして香りをブレンドする際にもよく使う精油の一つ、「ベルガモット」アールグレイの香りづけに使われる、とお伝えすると香りのイメージが伝わりやすいでしょうか?ありふれた香りではなく、特別な気持ちにさせてくれるの […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ③「タイム」

新型コロナウィルスのニュースが駆け巡り、エタノールが品切れになるという状況下で一番使用量が増えたのが「タイム」でした。実は、タイムリナロールは使用してもタイムチモールを使う場面というのが中々なかったのです。ここにきて消毒 […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ②「ユーカリ」

今日から4月。新しい職場にて新しいスタートをされる方も多いかと思います。ウィルスが気になる今の時期、また花粉症の時期にもおすすめ、そして背中を押してくれる香り「ユーカリ」をご紹介します。 ユーカリは、オーストラリア全土に […]