ローズの香り⁉︎香ってみて「ローズゼラニウム」

「お好きな精油は何ですか?」とレッスンにお越しいただく方に伺うとベスト3に入るのではないかと思う「ゼラニウム」 むくみケアや女性ホルモンバランスを整えてくれるイメージをお持ちの方も多いのでは? 学名はPelargoniu […]

知れば知るほど好きになる「マートル」

白くて可愛い花、マートル。日本名では銀梅花とも呼ばれます。「愛と繁栄を象徴する祝いの木」愛にまつわる花言葉。イギリスのロイヤルウェディングでは花嫁のブーケにマートルをひと枝入れるのが伝統とか。 ちょうど初夏の今の時期に咲 […]

自律神経を整えたい時のおすすめアロマ

皆さま、ゆっくり眠れていますか? 今、自分でも気づかない水面下で疲れやストレスが蓄積し、昼夜逆転してしまっている方も多いのではないでしょうか? 夜、眠れないのはとてもつらいですが、「眠りたい」と思って羊を数えても眠れない […]

菖蒲湯に惹かれませんか?

5月5日はこどもの日、菖蒲湯に入るということも最近では少なくなりました。今年は「おうち時間」が長いからか無性に菖蒲湯に入りたい衝動にかられ調べてみました。 幼い頃の記憶で菖蒲湯は独特の強い香気があったことを記憶しています […]

バスソルトにピッタリ「ジュニパーベリー」

ジュニパーベリーの精油、名からもベリー「果実」から採取されます。 「ネズミサシ」と和名では言われますね。 ヒノキ科ですが葉が針状なので実際にネズミが通る場所に置いたところからネズミを刺す→ネズミサシと呼ばれるようになった […]

自宅で森林浴ができる「パインニードル」

昨日は、運動不足解消に人混みを避けつつウォーキングに行きました。 桜が綺麗だなと思いながらも気になったのが「松」、雄花がニョキニョキとあちらこちらに!! 桜を見ずに松に興奮しているのは私ぐらいでしたが・・・ そこで早速自 […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ⑥「バニラ」

甘い香りといえば「バニラ」。 バニラの花は白色のイメージですがこの写真のようにグリーンが入り花と分かりにくい色をしています。アイスクリームなど、スイーツの香りが先に思い浮かぶほど幅広く食品に使わる香料でもあります。香水に […]

【こんな時だからこそ】お助けアロマ④「ベルガモット」

今の時期にも、そして香りをブレンドする際にもよく使う精油の一つ、「ベルガモット」アールグレイの香りづけに使われる、とお伝えすると香りのイメージが伝わりやすいでしょうか?ありふれた香りではなく、特別な気持ちにさせてくれるの […]