５月に入り、なんと今日は30度近くまで気温が上がるとか！ 外に出ると汗をかくこれからの季節にピッタリなアロマの使い方をご紹介します！ アロマの香りは好きだけど「使い方が分からない」という方が多いのではないでしょうか？ ま […]

芦屋の桜が満開の気持ち良い天気、ブレンドレッスンを開催しました。 ブレンドレッスンでは、ブレンドの基本をお伝えしますがルールにあまり縛られず「本能で良い香りと思ったもの」をブレンドしていただきます。 その中で、時々私も巡 […]

芦屋の桜が満開の気持ち良い天気、ブレンドレッスンをスタートしました。 まずは、アロマとは何か？ 精油の選び方、精油が心や身体に与える影響などをお話した後は、たくさんの種類の精油を香っていただきます！ 「イランイラン」 […]

アロマオイルってどれがいいの？ 何が違うの？ と仰る方、多いです。 アロマセラピーとは、 アロマ（芳香）セラピー（療法）という造語。 人間の「嗅覚」は、 ・煙の匂いがするから火事だ、逃げよう ・この食べ物腐ってるから食べ […]

ペパーミントの香りについてはコチラをご覧ください。 ペパーミントほど日常的に使っているものはないのでは？ ・キャンディ ・ガム ・眠気覚ましのタブレット ・風邪の時に胸に塗ったシップ薬 スッキリ壮快な香りは、頭をスッキリ […]

おそらく一番有名な香り、ペパーミント。 薄荷キャンディーやガムのイメージが強いかもしれませんね。 ミントはとにかく繁殖力がすごい！ ベランダのミントも冬の間に枯れたかと思っていたら地下茎は生きていて春になるとどんどん繁殖 […]

ベビーマッサージの先生との打ち合わせ中、あることに気づきました。 なぜか左手の甲だけツルツル！ 思い出してみると、ベビーマッサージ用のオイル試作のためここ数日、何種類かのオイルを左手甲に塗っていたのです。 右手と左手のシ […]

どんなに良いオイルを使っても、オイルが酸化していたら元も子もありません。 ピュアオイルで新鮮なものを使いたいですね。 マッサージオイルに使用されるキャリアオイルについて「酸化」という点からまとめておきます。 ■不飽和脂肪 […]

こちらのオイル、綺麗ですよね。 アロマテラピーで使うキャリアオイルです。 精油を肌に塗る（マッサージする）際、オイルに希釈して使います。 「キャリアオイル」と呼びますがこの キャリア→精油成分を体内に運ぶ という意味より […]

アロマテラピーの使い方は、実はたくさんあります。 IFA（国際アロマセラピスト）の資格取得の際には、①芳香浴法②沐浴法③吸入法④トリートメント法⑤湿布法などを学びました。 ①芳香浴法についてもう少し詳しくご説明すると 芳 […]