自宅で森林浴ができる「パインニードル」
昨日は、運動不足解消に人混みを避けつつウォーキングに行きました。
桜が綺麗だなと思いながらも気になったのが「松」、雄花がニョキニョキとあちらこちらに!!
桜を見ずに松に興奮しているのは私ぐらいでしたが・・・
そこで早速自宅に帰りパインニードルの精油を取り出しました。
日本でもよく見かける「松の木」
精油は日本の松ではなくフランスの高山植物であるスコッチパインから抽出されます。パインニードルという名からも「ニードル」葉が針のような形をしている常緑針葉樹。
学名はPinus sylvestrisです。
ヨーロッパからアジアにかけて分布するヨーロッパアカマツ、オウシュウアカマツ、スコッチパインなど色々な呼び名があります。かつては100種類以上の変種があったそうですよ
実際に香ると、松の木の香りと私の中ではイメージが違いました。
もっと松ヤニのような香りかと思いましたが葉の形と同じくシャープでスッとする香りまさに森林浴をしている気分になれます。
αピネンβピネンが含まれており森の清々しい空気そのものです。
家にいながら深い森の中にいるようで思わず深呼吸!
古代エジプトでは、感染症、気管支炎、肺炎、結核などの改善に“薬”としても使用されていたそうですが呼吸が楽になるので納得です。
運動不足で冷え、むくみを感じていたのでパインニードルに何種類かブレンドし「森の香り風呂」に。これが本当に心地良くてスッキリ!
デトックス効果が高く、血液やリンパをサラサラにし浄化作用があるとか。これまた納得!!