【こんな時だからこそ】お助けアロマ②「ユーカリ」
今日から4月。新しい職場にて新しいスタートをされる方も多いかと思います。ウィルスが気になる今の時期、また花粉症の時期にもおすすめ、そして背中を押してくれる香り「ユーカリ」をご紹介します。
ユーカリは、オーストラリア全土に広がるとても生命力の高い植物です。この力強い姿からも生命力を感じますね。植物は歩かず、動かないことでエネルギーを使わずに光合成のみで生きています。自然界には虫や細菌などもいるわけですが歩いて逃げることができません。そこで植物は虫や菌を寄せ付けない香りを放っています。
この葉からしたたる精油、1-8シネオールという成分が70%程含まれ、喉の炎症治療の医薬品や筋肉痛、かゆみ止めの外用薬にも含まれているため香りを嗅ぐとこの匂い知ってる、懐かしいとも感じる方もいます。
喉の炎症、伝染病や感染症、風邪、インフルエンザ、風疹、などに有効と使われてきた精油ですね。また、気管支炎、鼻炎など、花粉症の方も使われている方が多いかもしれません。
ユーカリは、ディフューザーいらず。ティッシュに2〜3滴精油を垂らすだけで拡散します。透明感と空気が綺麗になる感じを受けるのは私だけでしょうか?内にこもるものをふわ〜っと解放してくれる気がするので、私の朝は”ユーカリで掃除”からスタートするぐらい多用しています。
シングル精油で使用すると香りは感じにくい、もしくは消毒薬のような香りがして苦手、また攻撃されている気がして…という方もいらっしゃるかもしれません。そういう方にはブレンド精油でのご使用をおすすめします。
私が朝に使用しているのは、COSMOシリーズ『JUPITER』
ユーカリにオレンジやベルガモットなどの柑橘系、そしてほっとできるカモミールローマン等数種類をブレンドしました。