淡路島のハーブ畑で見た時にあまりの可憐さにびっくりしたのがスイートマジョラム

ローズマリーやゼラニウムは木質化するので大きくなっていきますし、パッとみてローズマリー、ゼラニウムと分かるのですが、マジョラムは小さく気づかないと踏んでしまいそうなほど。

そっとさわると精油のマジョラムそのままの香りが手から香ります。葉はやわらかくてまるでベルベットのようです。そして、葉は丸い卵型

葉が丸くなって、まるで結び目を結んでいるようなのでご縁を結ぶハーブとしてご紹介しています

そして、なんといっても興味深いのがスイートマジョラムの精油の作用です。

通常、「葉」から採取される精油、ローズマリー、ユーカリなど爽やかな香りが特徴です。

しかしこのスイートマジョラムは肉体的にも精神的にも緊張を緩める

副交感神経を優位にし、毛細血管を拡張してくれる

末端の冷え性の方に、心も緩ませてくれる

どちらかというとリラックス作用

身体から毒素を排泄する浄化作用も高く、エアコンで冷えて汗がかけない方にもおすすめです。

腸のぜん動運動も活性化してくれるので便秘にも、とストレスからくる不調にピッタリではないですか！

これは、マジョラムが地上に出ている全ての部分を蒸留しているからだと思われます。

葉だけでなく花もつけていたからエステル類の成分も含む、花からも葉からも採取されバランスを取り戻すにはピッタリですね♪

そして、このマジョラムを中心とした夏のハーブたち、ローズマリー、ミント、バジル、ローズゼラニウムetc

夏の太陽の日差しを浴びて元気に咲くハーブたちを使ったアロマレッスンを開催します。

いくつかご紹介しますのでご自分のお好きなブレンドを作って深い呼吸をしてみてください。

暑い時期にすーっとリラックスできる香りの中での深い呼吸、ものすごく気持ちがいいです！

【内容】

10：30〜11：30【アロマ】夏におすすめの香りのご紹介、アロマスプレーを作ります

11：30〜12：00【呼吸】「呼吸筋リリースヨガ」（担当：yuyoga田中裕子先生）

アロマはじめてさんにもピッタリの楽しめる内容になっています♪お着替えやヨガ経験がなくてもご参加いただける内容ですのでご安心ください。

【日時】

①2022年8月17日（水）　10：30〜12：00　

②2022年8月18日（木）　10：30〜12：00　＊呼吸のレクチャーは8/17開催の録画

③2022年8月20日（土）　10：30〜12：00　＊呼吸のレクチャーは8/17開催の録画

【場所】

①8/17（水）の会場のみリード芦屋2F（兵庫県芦屋市公光町５−８）となります

②③　work and place（JR芦屋駅徒歩２分）

兵庫県芦屋市船戸町5-26　マリアキャリーヌビル２F

【参加費】

4,000円（税込）

詳細はこちらからご覧ください