阪急西宮ガーデンズ映画館の隣にあるこちらの素敵なスペース「スタジモにしのみや」にてヨガとのコラボレッスンを開催しました♪

まずはアロマから♪

アロマとは？

アロマができることをお伝えした後は、香りのノート「トップ」「ミドル」「ベース」の順に香りを選んでいただきます！

100％ピュアな本物の精油をじっくり香っていただきます。

トップバッターは「マンダリン」

柑橘系の香り、緊張も緩みます。

消化器系機能調整の効果もあります。

胃腸の調子が悪い・・・と仰っていた方がレッスン後にスッキリした！と。

これは天然精油だからこその反応です！

さあ、いよいよロールオン作成！！

キャリアオイルにローズの花びら、そしてお好きな精油を入れて完成です！！

そして、このロールオンを使ってなんとチェアヨガへ！

「アロマの勉強をして、アロマのロールオンを作るだけでなく、何と使い方まで一緒に学べる」

と生徒さんが仰っていましたが本当にその通り！

5月はますますパワーアップして夏バージョン！

「肩こりスッキリ手作りジェル作り＆筋膜リリースヨガ」を5月20日（月）に阪急西宮ガーデンズにて開催します。詳しくはコチラ