2.15 本場フランスのアロマとフランス式ペリネケア@西宮ガーデンズ

昨年、秋に開催した「フランス式アロマ&ペリネケア」のコラボレッスン、一瞬で満席御礼となりました。今回は2019.11に大久保先生がフランスに、本場のペリネケアを視察に行かれ、ぜひ帰国後に記念講演をと更に内容を充実してのアンコール開催となりました。本場フランスのペリネ事情が聞けるチャンス!mamaluxe託児スタッフの方もお越しくださいますので、お子さま連れでお越しいただけますよ♪

アロマテラピーはイギリス、フランスが本場ですが、特にフランスでは薬局にて薬剤師が精油を処方しています。

フランスは香水でも有名、香料としても精油を使う国。

そのフランスの女性たちが産後に骨盤底筋を鍛えるトレーニングを行うことで美しいプロポーションを保っています。

少し前に芸能人が膣トレをしているとブームになり、本屋さんやテレビでも見かけるようになった膣トレ。

産後ダイエット、尿もれ防止としてもトレーニングとして使われています。

動画などもアップされていますが、動きがあっているのか一人で行なっても難しいので一度先生に見て欲しいという方が多いトレーニング。

なかなか気軽に学ぶ機会がないペリネケア、女性の一生にはとても大切な知識が詰まっています。今回「身近なものとして伝えたい」と本場フランス式膣トレ(ペリネケア)をmamaluxe大久保先生が教えてくださることになりました!

私も何度か加圧トレーニングの先生に教えていただきましたが、なかなか習慣にならずに断念。今回は、楽しみながら継続いただけるよう、良い香りのハンドクリームを作りお持ち帰りいただけます!

産後の体型の変化産後ダイエット、代謝を上げ身体を温め、体質改善にも。春に動き出せる体づくりを今からはじめるとピッタリ!まずは第一歩、学びにいらしてくださいね。


【内容】

★アロマハンドクリーム作り 10:30〜11:00

産前産後のママ、お子様も安心してお使いいただけるブレンドを使ってアロマハンドクリームを作り、良い香りの中でトレーニングを行なっていただけます。リラックスでき呼吸も深まりトレーニングが楽しみに♪

★ペリネケア(膣トレ)11:10〜12:10

フランスでは出産後に女性の身体を整えることが当たり前です。フランス式ペリネケア(膣トレ)レッスンを行うことで、気づかないうちに進行する膣の緩みを骨盤底筋を鍛えながら改善する方法を学べます。

★質問・アンケートなど 12:30終了予定

詳しくはこちらをご覧ください。


【日時】2月15日(土)AM10:30〜12:30 (10:15開場)

【場所】阪急西宮ガーデンズ5階
スタジモにしのみや
http://stajimo.jp/ 

【定員】10名
ベビー・キッズもご一緒にOK!親子でご参加していただけます。 

【参加費】3500円(税込)
(アロマ材料費・ペリネケアレッスン代込み) 

【持ち物】バスタオル・動きやすい服装でお越し下さい。

【託児】お一人につき800円/1時間

mamaluxe託児スタッフが対応いたします。キッズスペースが狭いためお預かりするお子さまの数に限りがあります。(先着6名様)

【講師】アロマ :アロマデザイン芦屋 代表 今井 綾

ペリネケアレッスン:mamaluxe夙川店 院長 大久保 こづえ

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